Professionelle Fitnesskurse in Bludenz, Vorarlberg

Als professionelle Fitnesstrainerin biete ich Fitnesskurse mit individueller Beratung und Begleitung für alle Altersgruppen, sowie für Anfänger als aus Fortgeschrittene. Melde dich noch heute zu einem meiner Fitnesskurse in Bludenz, Vorarlberg an.

Neben Spass und Bewegung stehen in meinem Fitnesstudio ein nachhaltiges Körpergefühl und gesundes Wohlgefühl im Vordergrund! Sichere dir jetzt einen Platz in einem meiner Fitnesskurse: Pilates, funktionelles Krafttraining oder Rückentraining. Entdecke jetzt mein Angebot!

Pilates

Anfänger und leicht Fortgeschrittene
€
11
pro Einheit

• 1. Kurs 09.09.–09.12.24

  Montag 08.30–09.30 Uhr
  14 Einheiten, 154 €
  

• 2. Kurs 09.09.–09.12.24

  Montag 17.30–18.30 Uhr
  14 Einheiten, 154 €
  

• 3. Kurs 11.09.–10.12.24

  Mittwoch 08.30–09.30 Uhr
  13 Einheiten, 143 €

• 4. Kurs 11.09.–10.12.24

  Mittwoch 17.30–18.30 Uhr
  13 Einheiten, 143 €

Buchen

Einzelne Einheiten können separat bei mir gebucht werden – Preis pro Einheit/Stunde beläuft sich dann auf 15€.
Pilates ist ein systematisches und sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf der sanften Kräftigung deiner Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ich biete dir zum Kennenlernen auch ein gratis Probetraining – einfach online anmelden und einen Termin vereinbaren!

Krafttraining

Anfänger und Fortgeschrittene
€
11
pro Einheit

• 1. Kurs 09.09–09.12.24

  Montag 18.40–19.40 Uhr,
  14 Einheiten, 154€

• 2. Kurs 11.09–11.12.24

  Mittwoch 18.40–19.40 Uhr
  13 Einheiten, 143 €

Buchen
10 Einheiten, 110 €

Einzelne Einheiten können separat bei mir gebucht werden – Preis pro Einheit/Stunde beläuft sich dann auf 15€.
Funktionelles Krafttraining ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Tiefenmuskulatur beansprucht wird. Neben deinen Muskeln wird bei dieser Trainingsmethode auch deine Flexibilität und Balance, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer trainiert. Ich biete dir zum Kennenlernen auch ein gratis Probetraining – einfach online anmelden und einen Termin vereinbaren!

Rückentraining

Jeden Dienstag
€
11
pro Einheit

• 1. Kurs 10.09.–10.12.24

  Dienstag 17.30–18.30 Uhr
  13 Einheiten, 143 €

Buchen

Einzelne Einheiten können separat bei mir gebucht werden – Preis pro Einheit/Stunde beläuft sich dann auf 15€.
Um deine Körperhaltung und Rumpfstabilität zu verbessern, ist gezieltes Rückentraining nötig. Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen durch meine effektiven und vielfältigen Rückenübungen. Ich biete dir zum Kennenlernen auch ein gratis Probetraining – einfach online anmelden und einen Termin vereinbaren!

HIIT mit Lorena

Jeden Dienstag und Donnerstag
€
11
pro Einheit

• 1. Kurs 17.10.–12.12.24

  Donnerstag 18.40–19.40 Uhr
  8 Einheiten, 88 €

Buchen
Einzelne Einheiten können separat bei mir gebucht werden – Preis pro Einheit/Stunde beläuft sich dann auf 15€.
Ziel dieser Training Methode ist es, mit kurzer Trainingszeit maximal viel Fett zu verbrennen und gleichzeitig das Muskelwachstum anzuregen. Ich biete dir zum Kennenlernen auch ein gratis Probetraining – einfach online anmelden und einen Termin vereinbaren!

Kindertraining

Jeden Mittwoch
€
12
pro Einheit

• 10.01.–10.04.2024

  Mittwoch 16.00–17.00 Uhr

Buchen
12 Einheiten, 120 €
für 5- bis 8-Jährige

Eine Turnstunde bei der Sport, Spiel und Spass an der Bewegung im Vordergrund stehen. Ohne Leistungsdruck zu mehr Kraft, Koordination und Ausdauer. Inklusive gesunder Jause!